ریحان
اگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید می‌توانید به افشره خوراکی ریحان اعتماد کنید. به خاطر این که افشره خوراکی ریحان باعث ترشح بیشتر شیره معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می‌کند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد نیز مفید می‌باشند. در واقع ریحان باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی‌ها کمک می‌کند.
ریحان برای افرادی که از خستگی شکایت می‌کنند مفید است. بعد از صبحانه کامل می‌توانید برای خودتان یک جوشانده خوش طعم با برگ‌های تازه ریحان آماده کنید و خستگی را همان ابتدا از خود برانید. اما توجه داشته باشید که ریحان می‌تواند نتیجه بر عکسی هم بدهد. بستگی به اشخاص دارد. از آنجایی که این گیاه خاصیت ضد اسپاسمی دارد اگر شب‌ها مصرف شود به داشتن خوابی راحت کمک می‌کند.